O projeto “Envelhecimento Ativo: idosos em ação”, coordenado pela professora Lucilia Utiyma, do Departamento de Educação Física (CEFE), passa a oferecer a partir deste mês uma turma de hidroginástica para idosos com idade igual ou superior a 60 anos de ambos os sexos. A atividade será desenvolvida às sextas-feiras, das 15 às 16h30, na piscina interna do Centro de Educação Física e Esporte (CEFE). Os interessados devem comparecer neste dia e horário para fazer a inscrição e passar por uma avaliação física com a coordenadora.

A professora Lucilia Utiyma esclarece que a autonomia motora do idoso é pré-requisito básico para participar da atividade. “Esta é a primeira turma de hidroginástica que o projeto vai oferecer e decidimos fazer isso porque percebemos que a hidro acelera os resultados benéficos de outros exercícios físicos. Além disso, é uma atividade de baixo impacto porque é praticada na água, o que é ideal para idosos”, acrescenta.

Serão oferecidas 50 vagas e a atividade será desenvolvida pelos estagiários do projeto e supervisionada pelas professoras Márcia Marques Dib e Josiane Medina Past.