Comentários do leitor

Top 10 quán chay ngon,thanh t?nh t?i Hà N?i

por minh chay chay (2020-04-23)


B?a tr?a trong tu?n ??i v?i h?u h?t dân gian c?n ?áp ?ng hai tiêu chí: ph?i chu?n b? d? dàng và nhanh chóng , và nó c?ng ph?i ngon và thú v? . ??i v?i nh?ng ng??i ?n kiêng thu?n chay, ?ôi khi h? có th? h?i m?t m?i khi ngh? v? nh?ng ý t??ng ?n tr?a m?i và thú v?, d? chu?n b? . Trong th?c t?, có r?t nhi?u ý t??ng và công th?c n?u ?n ngon cho b?a tr?a thu?n chay lành m?nh, ?ó là t?t c? v? vi?c bi?t l?a ch?n c?a b?n! D??i ?ây là m?t s? ý t??ng thú v? và ngon mi?ng cho b?a tr?a thu?n chay c?a b?n, c?ng nh? m?t s? công th?c n?u ?n tr?a thu?n chay ngon mi?ng và siêu d? dàng ?? b?n th?c hi?n.

>>>> ?ánh giá thêm: quán chay ngon

Bánh quy giòn v?i nhi?u Toppings Các
th??ng hi?u th?c ph?m thu?n chay ?ã lên k? siêu th? h?n bao gi? h?t, ?i?u này giúp ng??i ?n chay hi?n ??i (b?n r?n) d? dàng h?n trong vi?c ?n m?t b?a ?n b? d??ng nhanh chóng! Ch?n nhi?u lo?i bánh quy giòn và bánh giòn, và th??ng th?c chúng v?i b?, b? ??u nành và cà chua thái lát, hummus ho?c m?t lo?i nhúng t? ch? khác (ho?c nhúng vegan mua t?i c?a hàng, b?n có th? tìm th?y n?u b?n nghiên c?u các thành ph?n c?n th?n), b? ??u ph?ng và m?t, ho?c mù t?t và salad.

Sandwich, Wrap ho?c Bread roll
Mua bánh mì thu?n chay c?a b?n t? siêu th? ho?c c?a hàng y t? ??a ph??ng c?a b?n và ?ông l?nh ?? ??m b?o m?t b?a tr?a thu?n chay d? dàng. Làm bánh sandwich c?a b?n v?i b?, giá ?? và b?t k? thành ph?n salad nào b?n thích. ??i v?i protein, hãy th??ng th?c các lo?i ??u ?óng h?p nh? ??u l?ng, h?n h?p b?n ??u ho?c ??u xanh. N?u không, b?n có th? thêm vào bánh sandwich c?a mình m?t ít th?t xông khói thu?n chay n?u chín, "tr?ng" (??u ph?), phô mai thu?n chay, hummus lây lan ho?c b?n có th? chiên m?t mi?ng patty thu?n chay và ??t nó vào bánh sandwich ho?c bánh mì c?a b?n. B?n có nhi?u l?a ch?n cho m?t bánh sandwich thu?n chay ngon và b? d??ng, gói ho?c cu?n bánh mì. ??ng làm cùng m?t chi?c bánh sandwich m?i ngày - ?i?u quan tr?ng là ph?i có s? ?a d?ng trong ch? ?? ?n u?ng c?a b?n.

54 Best Vegan Recipes - Easy Vegan Dinner Ideas You'll Love

Salads
Salads có th? có hàm l??ng calo th?p ho?c r?t b?n v?ng , b?t c? khi nào b?n thích ho?c ?áp ?ng nhu c?u hi?n t?i c?a b?n . Salad th?c s? là m?t trong nh?ng b?a ?n tr?a thu?n chay ph? bi?n nh?t vì chúng lành m?nh, ?a n?ng và th??ng r?t nhanh và d? làm. T? làm salad v??n v?i cà chua, ô liu, rau di?p, hành tây, d?a chu?t, n??c s?t balsamic và ??u xanh. Ho?c cho món salad giàu protein, tr?n v?i nhau trong m?t bát b?n h?n h?p ho?c ??u xanh, ?t xanh, hành tây ??, d?a chu?t x?t nh?, rau mùi tây và n??c s?t balsamic. Thêm m?t s? qu? b? ?? làm cho món salad c?a b?n b?n v?ng h?n n?u b?n mu?n. N?u b?n c?m th?y m?t m?i khi ?n cùng m?t món salad, b?n nên tìm ki?m tr?c tuy?n ho?c t?i v? m?t cu?n sách ?i?n t? công th?c thu?n chay cho hàng tr?m công th?c n?u ?n tr?a thu?n chay và ý t??ng salad ?? làm cho th?c ?n c?a b?n vui v? và ngon mi?ng h?n.

>>>> Nh?n ??nh thêm: https://gab.com/vnminhchay/posts/104028307305136901

??i v?i món salad tr?n c?a b?n, b?n có th? ch? c?n s? d?ng d?u ô liu và n??c chanh ho?c gi?m, ho?c n?u không, hãy làm theo m?t công th?c tr?n salad thu?n chay ??n gi?n và l?u tr? trong t? l?nh cho ??n m?t tu?n. ?i?u quan tr?ng là thêm m?t món salad ngon mi?ng vào món salad c?a b?n, vì ?i?u này không ch? làm cho món salad có h??ng v? tuy?t v?i mà còn cung c?p cho b?n ch?t béo thi?t y?u (d?u ô liu) và mu?i mà b?n c?n trong ch? ?? ?n u?ng hàng ngày ?? có dinh d??ng t?i ?u. Làm m?t chi?c ??m balsamic, m?c ?? hummus, "mayo" thu?n chay và m?c ?? th?o m?c, m?c cà ri, m?c qu?n áo mù t?t ... danh sách các món ?n ngon là vô t?n! Vì v?y, hãy b?t ??u cu?c s?n lùng c?a b?n ngay hôm nay ?? có m?t s? công th?c tr?n salad ngon mi?ng ?? t?ng h??ng v? và dinh d??ng cho món salad c?a b?n lên m?t t?m cao m?i!

Smoothies
M?t s? ng??i dân th?c s? thích b?a ?n c?a h? trong m?t c?c, cho dù ?ó là vì lý do gi?m cân ho?c ??n gi?n là s? thích cá nhân! Làm sinh t? c?a b?n ? nhà vào bu?i sáng và ??t nó trong m?t chai sinh t? l?n, không rò r?, t?t nh?t là gi? cho nó mát b?ng m?t viên ?á. T?o sinh t? c?a b?n t? s?a h?nh nhân, s?a g?o, s?a ??u nành, s?a chua ??u nành, s?a chua s?a d?a, m?t hoa agave, xi-rô cây phong, qu?, gia v?, qu? óc chó, h?nh nhân slithered, h?t brazil, n??c, d?u d?a, h?t lanh, h?t chia, h?t lanh, qu? m?ng, chu?i, b? (dùng th?), rau bina (?úng v?y), xoài, d?a, nho khô, chà là ...danh sách các thành ph?n sinh t? thu?n chay là vô t?n. M?t ly sinh t? là m?t l?a ch?n d? dàng cho m?t b?a ?n tr?a thu?n chay. N?u b?n không ph?i là ng??i gi?i nh?t trong vi?c t?o ra công th?c pha ch? c?a riêng mình, hãy tìm công th?c n?u ?n trên internet ho?c trong sách ?i?n t? công th?c thu?n chay. ?ôi khi làm theo m?t công th?c ho?c ch? c?n có m?t s? ý t??ng v? nh?ng thành ph?n ?i cùng nhau s? làm cho tr?i nghi?m sinh t? c?a b?n ngon h?n r?t nhi?u!

>>>> ?ánh giá thêm: http://minhchay.com/