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06/05/2020  

Meditação online às quintas-feiras, às 17 horas

Agência UEL

(Divulgação/SEBEC)

O Serviço de Bem-estar à Comunidade (SEBEC) promove às quintas-feiras, sempre às 17 horas, prática de meditação online para a comunidade da UEL. A atividade é por meio do aplicativo Zoom. A iniciativa é resultado da adaptação do "Meditação no Campus", realizada desde 2018 no próprio SEBEC.
Segundo a organização, a prática da meditação é uma aliada da saúde mental neste período de isolamento social e enfrentamento da pandemia do novo coronavírus. A atividade proporciona redução do estresse e da ansiedade, além de trazer benefícios para o bem-estar e concentração.
As aulas de meditação são ministradas por Mônica Kaseker, professora do Departamento de Comunicação, do Centro de Educação, Comunicação e Artes (CECA), e Erika Dmitruk, professora do Departamento de Direito Público, do Centro de Estudos Sociais Aplicados (CESA). Para participar é preciso acessar a sala virtual do Zoom. O ID da reunião é 863 2986 6337.
Mais informações pelo e-mail psicologia.sebec@uel.br

 




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