O Serviço de Bem-estar à Comunidade (SEBEC) convida estudantes, servidores e professores da UEL para participarem da atividade "Meditação no Campus". São aulas de técnicas de meditação realizadas sempre às quintas-feiras, das 17h40 às 18h40, no próprio SEBEC.

A atividade é gratuita, sem necessita de inscrição prévia. É ofertada pelo setor de Saúde Mental do Sebec. Conforme explica a psicóloga Carla Maria Canalle Pagnossim, a iniciativa incentiva ações e atividades de prevenção, visando a promoção da saúde mental dos integrantes da comunidade universitária.

Carla reforça os benefícios da prática da meditação, que proporciona a redução do estresse e da ansiedade, aumento do bem-estar, além da melhoria da concentração. Segundo ela, interessados podem comparecer ao local e horário estabelecidos munidos de almofada ou tapete.

As aulas de meditação serão ministradas por Mônica Kaseker, também professora da UEL, no Centro de Educação, Comunicação e Artes (CECA).

Mais informações na página Meditação/Sebec